Плануючи свою відпустку потрібно пам’ятати, що зміна клімату, звичного ритму життя, раціону харчування під час поїздок і подорожей – це свого роду стрес, навантаження для організму. Тому, щоб не  зіпсувати cобі відпочинок, потрібно завчасно підготуватися - сформувати  аптечку в дорогу. Вона не займе багато місця, можливо і не знадобиться, зате у випадку необхідності неодмінно стане у пригоді.

     Оскільки зміна географічної зони, звичної вологості та температури повітря супроводжується так званою акліматизацією,- може з’явитися нежить, біль в горлі, підвищена температура тіла,- тому у подорож варто взяти, по-перше, протизастудні засоби, краплі в ніс, льодяники від болю в горлі.

      Також варто взяти з собою препарати, які допоможуть при розладах травлення. Адже бажання скуштувати блюда національної кухні, часто екзотичні, є неабияким навантаженням для нашої системи  травлення, не кажучи вже про овочі і фрукти, які продаються на ринку. Також будьте обережні з питною водою. Зміна звичного мінерального  складу питної води також може спровокувати  розлади  травлення. Тому воду для пиття краще купувати, наприклад, в аптеці.

       Не зайвим взяти в дорогу і препарати від болю, серцеві краплі, засоби від алергії. Візьміть також бактерицидні пластирі, засоби для обробки ран, опіків, від укусів комарів.

       Якщо подорожуєте з дітьми – придбайте ліки від нудоти, захитування. Якщо ви вживаєте ліки при хронічних захворюваннях, не забудьте їх взяти зі собою, щоби не переривати курс терапії.

Отже, у подорож варто взяти:

-      засоби від застуди

-      препарати для покращення травлення

-      знеболюючі

-      серцеві краплі

-      засоби від алергії

-      засоби для обробки ран, опіків

-      засіб від укусів комарів

Чи була ця інформація корисною для Вас?

10 1