З наближенням літа варто подумати про захист своєї шкіри від сонця.

Насамперед, загальні поняття. Як діють сонцезахисні креми та емульсії? Вони захищають  нашу  шкіру  від  впливу  шкідливого  спектру  УФ-випромінювання.  Захисні  властивості  цих  кремів  характеризує  так  званий  сонцезахисний  фактор, SPF (Sun Protective Factor),  який  позначається  на  упаковці  цифрою.  Чим  вища  цифра – тим  кращий  захист.

Чим  світліша  шкіра,  тим,  відповідно,  ступінь  захисту повинен  бути  більшим.  Для  дітей потрібно  використовувати  креми  з  сонцезахисним  фактором  не  менше  30.

Зауважте: навіть  тим,  хто  залишається  у  місті,  варто  щодня  використовувати  сонцезахисний  крем  з  фактором  15  або  25.

В  асортименті аптек є  креми  різного  ступеня  захисту,  від  найменшого  до  найбільшого,   як  українського виробництва,  так  і  провідних  європейських  марок. Новинки -  засоби  з  максимальним  фотозахистом  для  шкіри,  яка  не  переносить  сонячного  світла  будь-якої  інтенсивності.  Не забудьте  придбати  і  засоби  після  засмаги.  Вони  попереджують  зневоднення  шкіри  після  перебування  на  сонці,  пом’якшуюють  та  живлять її,  покращують  колір  засмаги.

Пам’ятайте: не варто захоплюватися засмагою вагітним жінкам, а також літнім людям та людям із хронічними захворюваннями. Корисна засмага тим, у кого шкіра, схильна до вугрів. Ультрафіолетові промені очищають сальні залози і викликають легке лущення шкіри. При лущенні разом з мертвими клітинами з поверхні шкіри видаляється бруд, жир, що закупорює сальні залози, і їхні функції відновлюються.

Корисно знати:

• Якщо помножити коефіцієнт захисту на 15-20 хвилин, ви отримаєте рекомендований час знаходження на сонці при використанні цього засобу.
• Шукайте абревіатури UVA і UVB на тюбику: ці букви означають, що крем захищає від ультрафіолетових променів обох типів.
• Врахуйте, що захисний склад засобу починає діяти не відразу. Щоб уникнути опіку, наносьте крем на шкіру за 20-30 хвилин до виходу на сонце.
• Якщо в інструкції написано, що крем водостійкий, це ще не означає, що одного шару крему вистачає на цілий день. Оновлювати захист треба після кожних двох-трьох купань. Крім того, майте на увазі: шар крему стирається піском і рушником.
• Особливу увагу слід приділити зонам, які найшвидше обгорають. Це ніс, чоло, плечі, груди, коліна. На них треба нанести найсильніший захисний засіб, і по можливості тримати прикритими. Особливо, якщо відчуваєте свербіж, біль, чи почервоніння.
• На голову треба одягати головний убір. Це може бути солом'яний капелюх, кепка, панамка тощо (матеріал повинен бути натуральним, кольори – не темними). Інакше ризикуєте отримати головний біль або сонячний удар.
• Опівдні сонце стає особливо небезпечним (агресивним для шкіри, отруйним для організму), тому з 11.30 до 15.30 краще перебувати в тіні.
• Найбезпечніші години для засмаги: вранці з 8.00 до 10.30, в другій половині дня – після 16.00.
• Після засмагання слід неодмінно прийняти душ, щоби змити сонцезахисний засіб. Потім обов'язково нанести на шкіру м'яке живильне молочко або лосьйон.

Чи була ця інформація корисною для Вас?

18 0